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怎样预防鼻炎呢

日期:2015-11-21 11:39:12 来源:

  生活经验告诉我们,炎热的夏季也是鼻炎特别容易复发的季节,怎么说呢?因为办公室人员每天都会把空调开得很低,把窗户关闭,造成空气不流通,长时间这样下去的话,人们就比较容易患上鼻炎这种疾病,下面我们来讲解一下预防方法!
 
  1。注意饮食。尽量少吃加工食品,尽量少吃糖,避免高油,高热量。可多吃些能减少食物过敏的可能性。不喝冰水,人谁是过敏,避免刺激诱发过敏。吃食物(酸乳),乳酸菌可以减轻症状,包括枯草热,过敏性鼻炎。
 
  2。要多运动。增强免疫力的运动。夏天可以游泳,可以锻炼身体适应冷水,湿度和温度,增加肺活量。
 
  3。确定过敏原和过敏原。不要有一只狗不是猫,不要使用地毯,往往西北片,特别是棉花勤洗常晒家纺产品,擦洗用湿布家具。也不行?做一个过敏原测试,有时你可以找到过敏原。
 
  4。注意卫生。室内保持通风,减少水分,消除室内霉菌是关键。夏天,南方人是尘螨过敏,所以空调前较好清洗干净。
 
  6。做练习他的鼻子。穴(风池,较好能,寺庙,应穿上,阳光明媚,鹰翔孔)按摩可以提高,改善局部血液循环,缓解过敏症状的内脏。
 
  此外,平时吃饭要通过各种手段适量避免的,吃的鱼,肉,少尽量以免丢失引起鼻炎,可以多吃一些梨清肺。同样是非常重要的:发作性过敏性鼻炎患者时期不能吃丝瓜,吃丝瓜会加重病情。
 
  生活想吃东西如下:
 
  1,苦杏仁,土豆泥和鼻腔,也可以添加蜂蜜,然后确定,长期使用可以治疗鼻炎的效果。
 
  2,葱,半夏膏:取半夏6克,绿色中国葱10克,几冰片,研细筛分,在半夏干燥结束,冰片制造,适合用于鼻充血,有过敏性鼻炎的效果是,当然。
 
  3,辛夷花豆腐汤:豆腐汤是经常喝,确实有这样的玉兰花很大的影响?具体做法如下:豆腐250克,15克,辛夷煮。适用于头痛,鼻塞,LiuTiZhe。对于鼻炎的朋友可以试试。
 
  4,红枣汤苍耳:这是汤的具体做法,取9克苍耳子熬的汤,红枣,10,喝汤吃枣,喝汤证明,对过敏性鼻炎的治疗效果,简单实用。
 
  通过以上上海五官科医院的仔细,让我们有一个新的认识?在生活中一个辉煌的人生习惯,回去要立即洗手,一定要多注意自己的健康问题,健康的身体是较主要的,因为健康是革命的本钱:哦,那是一种资本,只有良好的身体,我们可以更好地享受生活。

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